COVID

-19 疫情持续，儿童的体育活动受到严重影响。焦点娱乐官网焦点娱乐网说：学校关闭、团队运动暂停，导致许多孩子失去维持活跃和提高运动技能

的机会。，保持孩子的身体和智力活跃至关重要，以下是一些提示和策略：

**保持活跃**

* **加入虚拟体育课程：**许多健身中心和体育团体提供在线课程，让孩子们可以在舒适的家中锻炼。

* **参加户外活动：**在公园

、后院或附近的小径上进行散步、跑步或骑自行车。

* **玩家庭游戏：**躲猫猫、捉迷藏和踢足球等游戏可以促进活动和乐趣。

**提升技能**

* **利用在线资源：**有许多网站和应用程序提供互动课程和训练，涵盖各种运动，如篮球、足球和体操。

* **与教练进行远程训练：**一些体育教练提供在线课程，指导儿童进行特定技能的训练，如击球、运球和拍球。

* **在家设立练习空间：**腾出一块空间，

供孩子们练习传球、射门、运球或任何他们感兴趣的运动技能。

**考虑安全准则**

* **保持社交距离：**参加团体活动时，确保遵循社交距离准则，与他人保持至少六英尺的距离。

* **佩戴口罩：**在室内或人群聚集的地方佩戴口罩。

* **经常洗手：**接触任何共享设备后或锻炼后都要勤洗手。

**父母的支持也很重要**

* **鼓励和支持：**积极参与孩子的体育活动，并对他们的努力表示赞赏。

* **强调乐趣：**让孩子享受体育活动，不要过于强调表现或竞争。

* **提供多元化选择：**探索各种体育活动，帮助孩子培养对运动的广泛兴趣。

通过采用这些策略，父母可以帮助儿童在疫情期间保持活跃、提升运动技能。焦点娱乐网以为：保持身体活跃和智力敏锐对于儿童的身心健康至关重要。焦点娱乐焦点娱乐网说：通过创造一个支持性和鼓励性的环境，家长可以确保他们的孩子在这些充满挑战的时期获得必要的体育活动和技能提升。